¿ Quieres mejorar tu rendimiento o recuperarte de una lesión?

¿Sientes que tu rendimiento se ha estancado? ¿No sabes como progresar en tus entrenamientos? ¿Tienes dolores o lesiones recurrentes que limitan tu progreso?

El entrenamiento y la readaptación son procesos complejos en los que intervienen infinidad de factores. No es solo cuestión de ajustar series y repeticiones en diferentes ejercicios, o tratar de mejorar la resistencia de un determinado tejido.

Mi intervención se centra en la persona y su complejidad, para ello me baso en el modelo biopsicosocial dinámico.

Puedes leer los artículos que escribo en el blog.

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